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演員鄭愷10公裏跑進1小時 這波是什麼水平?
2019-12-03 18:16
資料圖。 資料圖。

  今天傍晚,演員鄭愷在微博曬了一個跑步卡,10公裏用時58分,平均5分48秒的配速。

  鄭愷的跑步記錄來源於佳明手表,從跑步軌跡來看,他是從南浦大橋邊的濱江公園入口出發,沿著公園的跑步道一直跑了10公裏。今天傍晚上海的氣溫在10度左右,他則穿著長褲長袖的裝備。

  鄭愷還特別曬出了自己每公裏的配速,他的起步較慢,前5公裏用時30分18秒,從6公裏開始加速,飆出5分25秒的配速,後麵5公裏則用了27分49秒,平均5分33秒的配速。這是一次典型的負配速嚐試,10公裏跑進1小時,鄭愷自己顯然也很興奮。

  網上的公開資料顯示,鄭愷在高中時考取了國家二級運動員證,他的短跑十分出色,即使後來開啟了演藝生涯,他還是保持了運動的習慣。

  為了保持身材,鄭愷平時經常光顧健身房。

  跑步機跑步。

  舉鐵深蹲。

  俯臥腿彎舉。

  戶外跑步。

  去朝陽公園刷小怪獸。

  在追我吧的錄製中,穿上專業李寧䨻跑鞋。

  還與徐潔兒的儷量跑團一起約跑,他的跑步日常簡直和普通跑友一模一樣。

  對於跑友鄭愷,你如何評價呢?

  (kyrie)