今天傍晚，演員鄭愷在微博曬了一個跑步卡，10公裏用時58分，平均5分48秒的配速。

　　鄭愷的跑步記錄來源於佳明手表，從跑步軌跡來看，他是從南浦大橋邊的濱江公園入口出發，沿著公園的跑步道一直跑了10公裏。今天傍晚上海的氣溫在10度左右，他則穿著長褲長袖的裝備。

　　鄭愷還特別曬出了自己每公裏的配速，他的起步較慢，前5公裏用時30分18秒，從6公裏開始加速，飆出5分25秒的配速，後麵5公裏則用了27分49秒，平均5分33秒的配速。這是一次典型的負配速嚐試，10公裏跑進1小時，鄭愷自己顯然也很興奮。

　　網上的公開資料顯示，鄭愷在高中時考取了國家二級運動員證，他的短跑十分出色，即使後來開啟了演藝生涯，他還是保持了運動的習慣。

　　為了保持身材，鄭愷平時經常光顧健身房。

　　跑步機跑步。

　　舉鐵深蹲。

　　俯臥腿彎舉。

　　戶外跑步。

　　去朝陽公園刷小怪獸。

　　在追我吧的錄製中，穿上專業李寧䨻跑鞋。

　　還與徐潔兒的儷量跑團一起約跑，他的跑步日常簡直和普通跑友一模一樣。

　　對於跑友鄭愷，你如何評價呢？

　　（kyrie）